دانشکده دندانپزشکی

-مهمترین موادی که برای استحکام دندان های طفل لازم است و مادر باردار به میزان لازم از آنها استفاده نماید عبارتند از: کلسیم ،فسفر(این دو ماده معدنی مهم در شیر و پنیر به مقدار زیادی وجود دارد) ویتامین "د"(که در اثر تابش و نفوذ اشعه آفتاب در بدن تشکیل می شود) ویتامین "ث"(که در میوه ها و سبزیجات بویژه مرکبات یافت می شود) و فلوئور 

2-انجام جرم گیری با توجه به مضرات میکروب ها و تشکیل پلاک ها در دهان اجتناب ناپذیر است: چرا که جرم نه تنها بافت لثه را از بین می برد، بلکه موجب پوسیدگی دندان نیز می شود. با تخریب هرچه بیشتر لثه ، موجب لق شدن دندان ها گردیده که در نهایت راهی جز کشیدن دندان برای بیمار باقی نمی ماند

3-از مصرف زیاد غذا های شیرین پرهیز کنید: از مصرف میوه به خصوص سیب غافل نشوید زبان خود را هم بشویید، مسواک زدن قبل از خوابیدن را هرگز فراموش نکنید، زیرا در غیر اینصورت در طول خواب شب پلاک میکروبی وقت کافی برای تخریب دندان ها خواهد داشت.